怎樣做才能更好的預(yù)防皮膚病

皮膚是保護(hù)人體的第一道防線，外來的各種化學(xué)性、物理性、機(jī)械性、生物性刺激，以及皮膚表面的汗液、皮脂、脫落的表皮細(xì)胞及灰塵等均可導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生。因此應(yīng)當(dāng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生；同時(shí)，對(duì)于干性、中性、油性等不同性質(zhì)的皮膚應(yīng)分別采用不同的清潔方法或保護(hù)措施。同時(shí)，由于科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，人們生活節(jié)奏的加快，精神緊張、情緒抑郁也可導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生，如：神經(jīng)性皮炎、斑禿等。患者應(yīng)該消除自身的思想顧慮和悲觀情緒，以保持正常的生活節(jié)奏、穩(wěn)定的情緒和樂觀的精神，以利于疾病的預(yù)防和康復(fù)。

預(yù)防皮膚病的方法

　　1、保持皮膚的清潔衛(wèi)生;

　　2、保持皮膚彈性;在寒冷季節(jié)，要經(jīng)常用潤膚劑涂抹皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚皸裂。

　　3、保護(hù)頭發(fā);頭發(fā)有保護(hù)頭皮免受外界刺激的作用，應(yīng)注意經(jīng)常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。

　　4、清潔指甲;指甲要經(jīng)常修剪，并清除甲前端下的污物。

　　5、保護(hù)皮膚;即使是皮膚有細(xì)小的破損，也要及時(shí)處理；對(duì)已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎(chǔ)上注意保護(hù)，適當(dāng)進(jìn)行隔離，防止接觸感染；對(duì)瘙癢性皮膚在積極治療的基礎(chǔ)上要防止因抓撓引起繼發(fā)感染；暑天，痱子是皮膚感染的預(yù)兆，因此，放痱、治痱至關(guān)重要。

　　6、消除與飲食有關(guān)的因素;對(duì)某些皮膚如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應(yīng)注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。

　　日常保健的注意事項(xiàng)

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔。

　　2、清潔皮膚時(shí)盡量輕柔、徹底。

　　3、易患人群應(yīng)避免使用含油脂過多的護(hù)膚產(chǎn)品，以防阻塞毛孔。

　　4、增加體育運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

　　5、盡量避免皮膚外傷，如出現(xiàn)傷口，應(yīng)該及時(shí)消毒，并保持清潔，盡量使其干燥，不給病原菌提供溫暖潮濕的環(huán)境。

　　6、出現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)積極治療，避免抓撓、擠壓。

　　皮膚細(xì)菌感染平時(shí)注意的事項(xiàng)

　　1、皮膚感染可分為細(xì)菌性、真菌性和病毒性。

　　2、當(dāng)出現(xiàn)紅、腫、痛、膿時(shí)，多為皮膚細(xì)菌性感染。

　　3、皮膚感染可出現(xiàn)在不同季節(jié)，好發(fā)人群廣泛。

　　4、皮膚感染多出現(xiàn)在面、頸、胸、背、肩、手、足等部位。

　　5、鼻跟嘴角所構(gòu)成的三角區(qū)，含有豐富血管，出現(xiàn)細(xì)菌感染時(shí)，如處理不當(dāng)，例如錯(cuò)誤擠壓，可能造成顱內(nèi)感染，需更加注意。

　　6、常見的皮膚細(xì)菌性感染有：膿皰瘡(俗稱“黃水瘡”)毛囊炎、癤、癰、皮膚外傷感染、濕疹、痱子繼發(fā)細(xì)菌感染，腳氣繼發(fā)細(xì)菌感染、痤瘡繼發(fā)細(xì)菌感染。

　　7、皮膚細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱等情況，此刻應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　8、積極尋找誘發(fā)因素，治療基礎(chǔ)病變，例如糖尿病激素分泌紊亂等。

　　遺傳性皮膚病雖然病因明確，但無有效的治愈方法，應(yīng)指導(dǎo)患者采取措施避免加重，比如魚鱗病患者在冬日應(yīng)常用油脂性護(hù)膚霜；著色性干皮病患者應(yīng)避免日光照射即可避免病情加重。瘙癢性皮膚病如神經(jīng)性皮炎、瘙癢癥、癢疹等，應(yīng)說服患者做到不抓或少抓，勿用水燙洗，不外用刺激性強(qiáng)的藥物，勿飲酒，忌食辛辣刺激性食物。職業(yè)性皮膚病應(yīng)做到現(xiàn)場調(diào)查，改進(jìn)勞動(dòng)條件和生產(chǎn)過程。某些疾病如紅斑狼瘡、銀屑病、濕疹等，雖然病因尚未完全明確，但某些藥物、感染、精神狀態(tài)、飲食等，往往能誘發(fā)或加重病情，應(yīng)盡量避免。對(duì)于皮膚惡性腫瘤及先天性皮膚病，雖無預(yù)防方法，也應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，以避免病情惡化。